في ضغوط الحياة اليومية التي نعيشها كل يوم، نحتاج إلى شيء يساعدنا على الاسترخاء والنوم للكف عن التفكير والشد العصبي الذي نعانيه، وفي تلك السطور القادمة سنقدم إليكم أفضل 3 تطبيقات تساعدك على نوم هادي وتحقق لك الاسترخاء.
يُمكنك هذا التطبيق الرائع من النوم الهاديء وتحقيق الاسترخاء وهذا من خلال متابعة نومك وتحديد أفضل وقت للاستيقاظ، وهذا خلال وضع الهاتف أسفل وسادتك في المساء ليقوم بدوره طوال الليل.
ويتميز التطبيق بعدة مميزات، فهو مجاني ويتميز بواجهة وتصميم رائع جذاب يمكنك من استخدامه بسهولة.
ومتوفر أندرويد. " تحميل "
يساعدك هذا التطبيق على التنويم المغناطيسى الذاتي من قبل أهم شخص في هذا المجال، ويحتوى التطبيق على مقطع صوت حر يعمل لمدة 27 دقيقة، وبعدها لن تشعر بشيء وتستغرق في النوم بذهن صافي.
التطبيق مجاني ومتوفر لكل من أندرويد. " تحميل "
هل تعلم إن الموسيقى الهادئة قبل النوم تساعدك بشكل كبير على تحقيق النوم العميق، حيث يُمكّنك هذا التطبيق من الاسترخاء بالموسيقى الهادئة التي تساعدك على الاسترخاء والتأمل، ومن ثم التمتع بنوم أفضل وأكثر صحة.
التطبيق مجاني ومتوفر لكل من أندرويد. " تحميل "
التسميات :
تطبيقات مجانيه